Dat kun jij!

Negatieve gedachten in je leven zijn de grootste beperkingen èn ontstaan in je…


Daag jezelf uit!

Mezelf uitgedaagd op deze prachtige lentedag. Voor mij als onervaren renner een…


Feestje op je bord!

De nieuwe campagne van onze fantastische beroepsvereniging BGN is echt een…


Havermout met yoghurt, noten en vers fruit

FEESTJE OP JE BORD! Ontbijt, 1 persoon (bron: Beroepsvereniging…


Wandel naar een gezond gewicht!

Nu het zonnetje zich weer vaker laat zien, is wandelen heerlijk. 😊 En het is…


Chocoladeletter gekregen van de Sint?

Heb je een chocoladeletter van de Sint gekregen? Geniet er lekker van! Maar…


Marokkaanse stoofschotel met pastinaak

Heerlijk herfstgerecht voor 2 personen Je hebt nodig: 2 pastinaken, 1…


Gezond genieten op vakantie?

Als je op vakantie gaat, wil je vooral genieten en niet steeds aan de calorieën…


Dit motiveert mij!

Wat maakt mijn vak als gewichtsconsulent nu zo leuk? Die tevreden cliënt die…


Wat doe je aan die zoetbehoefte na het eten?

Zoetbehoefte na het eten? Hoe komt dit en wat doe je er aan? Gewoonte Vaak is…